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周日 十一月 04, 2012 11:43 pm 由 Admin

网球
开放分类: 2012奥运项目 亚运会 传媒 体育 体育运动
网球


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红土滑步切削球 未知 2011-03-28 13:43 网球网

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红土滑步切削球 未知 2011-03-28 13:43 网球网

帖子  Admin 于 周日 十一月 04, 2012 11:54 pm

红土滑步切削球
未知 2011-03-28 13:43 网球网
文/卡特里娜?亚当斯 编译/金路
反手滑步切削球,将帮助你完成由守转攻。
想要打好反手滑步切削球,你必须学会如何精准跟踪来球的飞行线路,并且在开始滑行之前建立足够的动能。当你在硬地球场上步击球时,会将前脚“种”在击球点的位置上。但在红土上滑步却与之不同。你需要学会比正常情况下更早的“种”下双脚,滑向来球,同时还不能滑过击球点。此时将球拍拉向身后,在移动过程中始终保持双眼紧盯来球,重心落在前脚掌上。与任何底线击球一样,你的身体应该向前迎击来球。如果重心在脚后跟,则无法完成滑步。
当你逼近来球,用左脚牢牢抓紧地面(左撇子选手则是右脚),准备将身体向前驱动。保持双膝放松,脚下轻盈。以右脚作为滑动脚,脚掌应该首先着地,而不是脚后跟。如果你用脚后跟重重的落地,会将鞋子刺入红土球场,导致滑不出太远的距离。你需要用前脚掌带领身体向前滑动,并且缓慢着陆。与此同时,将球拍引向身后,拍头保持在头部的高度。
在前脚向前滑动的同时,你的后脚也要滑动。保持双腿弯曲,后脚掌指向地面,起到拖拽的作用。双腿间的距离会比普通击球更宽一些,这是正常的,不必慌张。一旦你的前脚停止滑动,双腿应呈弓箭步姿势。无论怎样,都不要与滑动做斗争。许多初学者会在开始滑动阶段将身体向后倾斜,因为他们感觉会摔倒。这是不对的,如果身体猛然向后,只能滑动很短的距离,并且使击球质量下降、失去身体平衡。
正确的停止时间,应该是击球前的一瞬间。在一记滑动切削球中,使用非持拍手保持身体平衡非常重要。当你的球拍切过来球,并且向击球目标伸展的时候,非持拍手需要同时向后挥动。这样做可以帮助你在滑倒的边缘稳定住身体,给予击球更多力量和旋转。在你的随挥完成之后,迅速回到预备位置准备下一次击球。

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