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网球
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稳定胜率的5大精要(3)

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稳定胜率的5大精要(3)

帖子  Admin 于 周一 十一月 05, 2012 4:43 am

稳定胜率的5大精要(3)
未知 2004-03-08 15:39
四 外角发球好截击
没有什么比发球上网更能给对手压力的了,因为你迫使他要迅速打出高质量的接发球来。而这对于业余球员来说,难度却是最大的。这个经典的策略可使你从一开始就掌握足以控制全局的优势。

图10
*核心技术:高质量的外角发球
*其他技术:良好(用不着特别优秀)的截击技术和步伐
*使用要领:在deuce侧发出一记侧旋球,不用刻意追求速度,目的只是将对手带到场外,让他被迫在一个非常困难的位置击球。你应该随球上网,并尽可能地接近球网,刹住重心,分开两腿站好等待截击
对手的回球选择:
1) 打直线
原因:接球者身体完全在球场之外,打直线自然是最佳选择
缺点:业余球员很困难打出这样的直线接发球,因为要在跑动中改变球的方向,球还要飞过球网中最高的部分,落点往往都很浅。最重要的是成功率低
对策:简单的对角斜线截击,不仅成功率很高,还会让你的对手拼命追球,而让你占据有利的位置,充分准备在第二截击的时候拿下该分。有时候甚至第一次截击就足够了

图11
2) 打向球场中央
原因:对手明知直线球不容易打出来,就会尝试将球打向斜线。但因为要将原本角度已经很大的球再次横向拉动的难度会更大,所以他们的回球往往落到场地的中央区域
缺点:迫不得已而为之,没有任何主动性
对策:你可以把球直接截击到对方的空场,或在他回防的时候将球打到他的身后(注意打回头的时机要精确否则会反受其累)。

图12

3) 打对角斜线
原因:如果你的外角发球质量够高的话,业余球员中很少有人能稳定地将球回向对角的。一旦有人能够做到,发球的人就要小心了
缺点:接球的一瞬间,空出了几乎全部球场,反拍一侧尤其空虚
对策:你应该果断地将球截击倒直线,也就是打向对手反拍的空场,让落点深些,同时作好第二次截击的准备(别忘了能够回出此球的对手不能小视)。对手很可能摸不到你的截击球,即使他救到了,也很少能够在跑动中打出质量上乘的穿越球。虽然此时你还没有必胜的把握,但从成功机率上分析,上风还是在你这边的。

图13
五 逼出机会就上网
你察觉出机会的速度越快,成功拿下该分的可能就越大。

图14
*核心技术:良好的判断能力
*其他技术:干净利落的截击和完美的步伐
*使用要领:在底线的对抽中,你需要首先发难,向对手较为薄弱的一侧(通常会是反拍)加力进攻。如果你的回球落点够深,或者刚好同对手先前移动的方向相反,就达到目的了,你带给对手的压力已经足够了。赶快抓住这个关键球,迅速上网并准备截击。
对手选择的回球:
1) 反拍直线球
原因:对手在这个情况下,没有足够的时间做击球准备,而且又是在向边线跑动的过程中,打直线球是最容易实现的
缺点:回球弧度往往较高,容易被截击
对策:上网,应该可以轻易将此球截杀到对手的空场,直接得分
2) 打向对方球场中央
原因:接球者的技术不错,想借此化解你的攻势
缺点:无论如何这个球的高度不会低
对策:迅速上网,将球截到空场,不给对手留丝毫喘息的机会

图15










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稳定胜率的5大精要(2)

帖子  Admin 于 周一 十一月 05, 2012 4:44 am

稳定胜率的5大精要(2)
未知 2004-03-08 15:27
二 避开锋芒主动变线
你不可能总能打出强劲的正拍。如果对手击球的力量比你更大的话,聪明的举动就是用你的反拍对抗他的反拍。这将是把这一分赢到手的最佳途径。

图5
*核心技术:扎实的反拍
*其他技术:过得去的正拍、良好的脚步移动
*使用要领:在和对手斜线正拍的对抽中,发现对方正拍的力量比自己大。注意,主动变为直线的举动,并不要求你要施加多大力量或旋转,只要把球打深,迫使对手移动并使用反拍回球就行了。
对手的回球选择:
1) 反拍直线
原因:他临时选择或是想打你个出其不意
缺点:成功率低,需要飞过球网最高的部位
对策:严阵以待,只需朝对手的空场轻松地打一记正拍对角斜线球,对手就得狂奔过去,将场上主动权拱手让出。
2) 反拍斜线
原因:这比打直线的成功率要高些
缺点:将球回到你方便运用优势技术的位置
对策:正中下怀,战略目标达到,将球打向他的反拍来暴露他的缺点,但不意味着能立刻占据场上的主动。


图6
三 中线发球好处多
一旦你事先能知道对手可能将球打向球场的哪些区域,就比较容易安排下一球的处理了。运用这个策略,你将把握先机。

图7
*核心技术:能够发出紧靠中线、落点深的有效发球
*其他技术:扎实的正拍
*使用要领:在deuce侧,向对方球场发球区的“T”字点发出紧靠中线且落点深的有效球。这记发球将迫使对手用反拍接发,回球的速度一般也都不会太快。如果你的发球够好的话,不妨向前移动并准备拦截对手的这个反拍接发球。
对手的回球选择:
1) 打到你的正手较浅位置
原因:这是对手最容易的回球,成功率也最高
缺点:打这样的球会导致击球者的身体重心不稳,身体依惯性向中线倾斜,不仅回球的落点很浅,还不容易回防自己的正拍,给对手在下一球制造机会
对策:你该向前,打出正拍直线后随球上网;或干脆朝接发球者的身后(他空出的正拍位置)打一记大角度的对角斜线球,这两种方法都可以帮助你拿下该分。
2) 打向球场中央的浅球
原因:你的发球质量较高
缺点:落点浅在现代竞技网球中无论如何都是致命的
对策:你可以侧身打出漂亮的inside-out正拍斜线球,直取对手的反拍;或打出对角斜线球,打他的身后(在所有用反拍接中线发球的情况下接球者的重心都会偏向自己的反拍的)。注意,无论你采用哪种对策,只要第二球打得还好的话,就一定要随球上网。

图8
3) 反拍直线打向你的反拍
原因:对一记高质量的中线发球做扎实的回击并还能改变球路是很不容易,对职业球员也是如此。当你发现对手回出这样球的时候,就该知道自己碰到对手了
缺点:如果落点浅、反弹高的话,会留给对手不错的机会
对策:要有所准备,如果运气好,回球落点浅、反弹高的话,你可以打反拍直线后随球上网,或打反拍对角线到对手反拍的空场。如果回球的落点很深的话,就没有击球后随球上网的机会了,那就只能先将球打过球网,用较深的落点维持住回合再图调动对手。


图9



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稳定胜率的5大精要(1)

帖子  Admin 于 周一 十一月 05, 2012 4:45 am

稳定胜率的5大精要(1)
未知 2004-03-08 15:20
赢得一场网球比赛的胜利不容易,要想在竞争激烈的职业网坛混饭吃就更不容易了。我指导过的两名球员阿加西和罗迪克,都拥有让人羡慕的超强实力,但他们的成功依仗的是比别人更多的胜率,因为高手赢球绝非只靠蛮力,只有恰到好处地将自己的优势技术和策略结合运用,才能真正将网球“玩”起来。

爱好者看到职业球员有如行云流水般的比赛时,最羡慕的恐怕就是他们能够将复杂的技战术组合运用如此得心应手。比赛中出现过的技战术组合形式的确花样百出,想从头数来也不是件容易的事儿,就更别提能样样精通了。其实,无论是阿加西还是罗迪克,他们都只会运用少数几种战术来帮助他们发挥出优势技术并保持稳定胜率的。正所谓:千招会不如一招绝。你也应该如此。

下面,我就从底线抽球和发球上网截击两个部分,介绍5种基本技战术组合。注意,在我所举例子中的球员都被假定为右手持拍。
一 解放你的杀手正拍
在反拍位置侧身,用雷霆万钧的正拍打出一记inside-out,直奔对手的反拍。无论是阿加西还是罗迪克,这个打法都是他们的最爱,因为这可以让他们完全解放自己的杀手锏――正拍。

图1
*核心技术:拥有稳定的正拍inside-out技巧

*其他技术:稳定的反拍、快速并颇具爆发力的脚步移动

*使用要领:需要在斜线反拍的对抽中,抓住对手斜线回球角度不好、球数不快、落在球场中央或身前舒服位置的机会球,在自己的反手位置侧身改用正拍打出斜线球,直钉对手的反拍。如果你是用西方或半西方握拍的话,采用这一打法就更自然了。

对手的回球选择:
1) 直线
原因:这是对手最容易选择的线路,因为你直线一侧的球场显得很空。
缺点:回球者必须在跑动中击球,并且还要改变回球的方向,且球需要飞过球网中最高的部分,对业余球员来说难度可想而知。
对策:如果对手选择打直线,并且打不出如像费德勒在2003年大师杯决赛上给阿加西的那个直线制胜球的话,你只要轻松回一记正拍斜线球就行了,简单有效,给对手造成的麻烦也不小。


图2
2) 朝球场中央而来
原因:或许是你上一拍的inside-out正拍打得并不太强劲,或干脆就是对手的动作够快,让他有足够的时间将球回到你球场的中央。
缺点:那很可能是一个短球。
对策:你可以再打一记inside-out正拍,或是打一记正手斜线球到对手另一侧场地,不管你选择哪一种,都是在运用自己最强的正拍击球,并让你的对手开始疲于奔命,处于被动地位。此时,虽然有可能无法直接得分,但获取场上主动权的战略目的是达到了。

图3
3)落点深的对角斜线
原因:对手是个不折不扣的高手,因为不仅是业余球员,就是职业球员也很少有人可以在面对inside-out正拍的情况下打出对角斜线球的,你前一个正拍打得还很有力的时候就更是如此了。
缺点:几乎没有缺点了,你前一记正拍的努力很有可能无功而返。
对策:告诉自己别慌,这只是自己策略的第二个球,犯不上冒太大风险。重新开始,再来一记inside-out正拍,或者朝对方空场打一记正拍直线球。切记,此时的关键是要有耐性,别奢望一拍将对手打死。


图4


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