中场球解惑 未知 2009-02-02 15:10

中场球解惑
未知 2009-02-02 15:10
以下文字（包括图片）选自08年2月《网球》

文/伊万・莫里纳（国际网球联合会教练、培训导师） 编译/金路

近代网球运动，需要网球选手们在底线与中场具有完善的进攻能力。这种能力往往能够决定比赛的胜负。利用带有侵略性的底线击球，或者发球上网战术，虽然能够让他们的对手麻烦不断，但无论是一发还是二发，都不足以很有把握的得分，这样容易在比赛中失去主动，也就意味着会输很多的分直至输掉比赛。许多选手练了多年的发球与底线击球技术，但总是得势不得分，于是在比赛中，进攻性的击球越来越少，信心也逐渐失去，继而进行一些不理智的战术行为。
在现今我们谈到截击时，总是会将它误解为双打作战的内容。许多选手练习截击的方法，无非是站在非常靠近球网的位置，一味追求练习的数量，周而复始的进行单一的截杀。然而，在用大量时间非常投入地进行这项练习之后，选手在比赛中的随球上网截击常常出现两种情况――截击失误，或者在很不舒服的位置去进行他自以为熟练的技术，这样的截击往往缺少力量以及落点不佳，对手可以轻易穿越赢得这一分。
在这里，我们要来分析一个被很多选手忽略了的问题，选手们在面对不同中场来球时，应该进行怎样的不同战术打法。我也将拿出几个简单实用的练习方法来告诉大家，并且强调几个观念性的问题给选手一些帮助。
不同类型中场球的处理方法：
1面对高球或者腰部以上的落地中场球：
这一类型的球无论在场内的任何位置，都应该自信的直接打出一记制胜球。如果选手们无法达到这个水平，也应该在尽量取得优势的同时，让自己进入到发球线之内，试着在下一拍用截击技术打出制胜球来结束这一分。这是打击对手自信心的最佳进攻方式。
2面对弹跳很低，切削而来，或者有一些角度的中场球：
选手们应该打出一记带有上旋或者下旋的随球上网球，落点越深越好。必须在击球的同时保持身体向前移动，力争尽快到达发球线之内，切断对手的穿越角度，完成截击。大部分时候，会遇到对手的三种回球：小斜线穿越、大力追身、直线穿越。随球来到网前的选手，应该马上移动并且迅速判断来球，处理好截击的落点。
3面对发球上网时对手接发回的中场球：
在发球之后，选手通常会在靠近发球线的位置进行一次低位截击。在这一区域进行截击的选手必须要争取降低对手的回球质量。最好是一记结合深度、力量、落点、自下而上挥拍的截击。通过这样的压迫，选手可以继续跟进，在靠近球网的位置进行第二截击，把握好机会结束这一分。这一战术模式并没有被很多选手充分利用。它无论是在慢速还是快速场地，又或是在关键分时，都非常有效。能够将发球上网策略运用到最佳效果的选手，需要拥有以下的素质：敏捷灵活、脚下与手上的速度快、平衡能力强、球感好、预判准确。
4面对中场半截击：
要想让半截击成为你的杀手锏，选手们需要进行大量的练习。由于当今力量素质以及底线击球（包括穿越球）的不断完善，随球上网的选手们不得不面对大量难以处理的半截击，尤其是在发球上网的时候，亦或在一记漂亮的底线击球之后，对手都有可能会将球打到选手的脚下。
通常，这种球在选手随球上网的过程中最容易出现，在发球线附近，或前或后的位置都是出现半截击的高发地带。有效的半截击需要依靠它的速度、深度以及落点，让选手有机会继续向前移动，创造下一次进攻性截击的机会。不要妄想直接打出制胜分。
5面对中场高压球：
我们在谈论进攻游戏的时候，当然不应该忘掉高压球。当正在进攻的选手完成一次高质量的截击之后，迫使他的对手失去位置而不得不挑一记高球，此时，在进攻选手的眼里，他所做的一切都是为了制造这次机会，因此高压球势在必得。无论在什么位置进行，高压球通常应该是制胜球。我们同时不要忽略反手高压球，尽管它是难度最高的击球，但只要转身和手腕运用的恰到好处，它同样是非常有效的得分手段。
在上面提及的第三和第四点，是检验我们是否是一位优秀的中场选手的客观标准。以上内容为选手们在面对不同中场球时，提供了很好的技战术观念。
应该把更多的精力放在练习中场低球以及带有难度的截击上，但是这并不代表可以忽略练习腰部高度以上的中场球。虽然这类击球在练习过程中，可以很简单地完成，但是选手们必须在比赛过程中集中注意力，确保能够打出制胜球。其中可以用包括目前越来越流行的“抽击式截击”来完成中场高球，这种击球方式几乎已经被所有的选手运用。
练习
方法1：选手站在中场，发球线与底线之间的位置，与站在场地对面底线的同伴进行一中场一底线练习。中场的选手只重复一种截击――不要考虑同伴回球的速度、深度以及角度，统统将球打到同伴场地的中间。只能进行横向移动，如果认为有制胜机会，也可以试着打一记制胜球。
方法2：最初，选手先在发球线的T点上进行几次截击。之后同