新年“三要做” 未知 2006-03-20 13:28

新年“三要做”
未知 2006-03-20 13:28
农历三十的日历，刚刚撕过，崭新的12个月摆在了眼前。对于新的一年，各人有各人的目标和追求，但对于热爱网球的人们，有三件事，我们不得不做。

为武器库新添一件兵器：也许正手大角度的斜线调度，是你当下最具杀伤力的武器。而像一发平击、正手INSIDE-OUT、反拍直线……都是你尚待开发的潜在性武器，那么，我建议你：从中选出一件，把它作为你今年要重点发展的技术，着重练习。一年后，它或许会成为你所向披靡的利器。

加强体能锻炼：严格意义上讲，体能应该分为三个方面：机能、形态、素质。虽说网球是个好项目，你可以从这三个方面得到最平衡的提高，但是，如果你在这三方面都很缺乏，那么，网球也不是让你轻易好碰的。你若还想要把网球打的更好，没点体能做基础，也是办不到的。所以，加强体能锻炼，对大家各方面都多有益处。

参加些有压力的比赛：如果你常在熟悉的场地，跟你熟悉的对手打球，那么你将很难发现你真实的水平，而且进步也不会快。反过来，你若走出去，多在不同环境，跟不同对手去比赛，你将更容易获得进步。当然，我并不是要你抛弃你现在的球伴，而是要你记得：什么样的比赛才最有价值。