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严密控制放小球 未知 2004-09-01 15:59

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严密控制放小球 未知 2004-09-01 15:59

帖子  Admin 于 周一 十一月 05, 2012 3:27 am

严密控制放小球
未知 2004-09-01 15:59
――增一寸则长,去一寸则短
Total Control Over Drop Shots
文/比利・斯特恩(在美国经营以自己名字命名的网球学校) 编译/尹易

图1:如果你不能拿捏好放小球的合适长度...

图2:...就练习凌空切出下旋球。
什么才是高质量的放小球?球落在对方场内发球线以内,反弹时不再向前。
普遍问题:放小球的距离不理想
1. 太深――让对手有充分的时间做好有力击球的准备,或者;
2. 太浅――导致球直接下网。
解决方法:熟练掌握下旋切球的技巧
练习一:站在原地,将球抛起,高于头顶约0.5米;用反拍切球方式,让拍面沿半圆的轨迹凌空切球;注意不要让球落地,重复上面的动作。如果一开始的感觉不准,不好控制球的话,也可以先让球落地,待它反弹后再切球,随后重新抛球,尝试凌空直接切到球。
练习二:自己抛球待落地反弹后,用下旋方式切球。注意要将球控制在自己一侧的球场内,别过网,且落地后能产生向后反弹的效果。
练习三:站到球场中间区域,自己抛球待落地反弹后,用下旋方式将球切过球网。注意要让球过网后落在距离球网2到3米内,且落地后能产生向后反弹的效果。

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