搜索
 
 

结果按:
 


Rechercher 高级搜索

关键词

最新主题
» 东莞市南城区鸿福路:毛思露-教练简历!
周四 十一月 29, 2012 12:05 am 由 Admin

» 发球的90度法则 未知 2004-02-16 19:44
周一 十一月 05, 2012 5:26 am 由 Admin

» 让上帝显灵 未知 2004-02-16 21:38
周一 十一月 05, 2012 5:26 am 由 Admin

» 如何开始你的职网生涯
周一 十一月 05, 2012 5:25 am 由 Admin

» 小威的秘密武器 未知 2004-02-17 00:32
周一 十一月 05, 2012 5:24 am 由 Admin

» 网球真经 未知 2004-02-17 00:42
周一 十一月 05, 2012 5:23 am 由 Admin

» 改善发球完全手册 未知 2004-02-17 01:00
周一 十一月 05, 2012 5:22 am 由 Admin

» 赢球歪招儿 未知 2004-02-17 02:21
周一 十一月 05, 2012 5:20 am 由 Admin

» 凌波微步―制胜步法(3)
周一 十一月 05, 2012 5:19 am 由 Admin

六月 2018
周一周二周三周四周五周六周日
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

日历 日历

合作伙伴
免费论坛

免費論壇



发表主题最多
Admin
 

RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


百度百科-----中国网球!

周日 十一月 04, 2012 11:43 pm 由 Admin

网球
开放分类: 2012奥运项目 亚运会 传媒 体育 体育运动
网球


评论: 0

您的第一个主题

周日 十月 21, 2012 1:26 pm 由 Admin

在开始管理您的论坛之前,请先用一点时间来阅读以下的信息:

怎样进入您的管理员控制面板?
点击页面上方菜单中的登录后就会显示一个新的页面,然后在用户名中输入'admin',并输入您在注册过程中指定的密码。如果您遗失或忘记了您的密码,请点击这里

评论: 0

社会化书签

社会化书签 digg  社会化书签 delicious  社会化书签 reddit  社会化书签 stumbleupon  社会化书签 slashdot  社会化书签 yahoo  社会化书签 google  社会化书签 blogmarks  社会化书签 live      

在您的社会化书签保存并分享地址东莞市邂逅网球俱乐部


新年“三要做” 未知 2006-03-20 13:28

向下

新年“三要做” 未知 2006-03-20 13:28

帖子  Admin 于 周一 十一月 05, 2012 2:45 am

新年“三要做”
未知 2006-03-20 13:28
农历三十的日历,刚刚撕过,崭新的12个月摆在了眼前。对于新的一年,各人有各人的目标和追求,但对于热爱网球的人们,有三件事,我们不得不做。

为武器库新添一件兵器:也许正手大角度的斜线调度,是你当下最具杀伤力的武器。而像一发平击、正手INSIDE-OUT、反拍直线……都是你尚待开发的潜在性武器,那么,我建议你:从中选出一件,把它作为你今年要重点发展的技术,着重练习。一年后,它或许会成为你所向披靡的利器。

加强体能锻炼:严格意义上讲,体能应该分为三个方面:机能、形态、素质。虽说网球是个好项目,你可以从这三个方面得到最平衡的提高,但是,如果你在这三方面都很缺乏,那么,网球也不是让你轻易好碰的。你若还想要把网球打的更好,没点体能做基础,也是办不到的。所以,加强体能锻炼,对大家各方面都多有益处。

参加些有压力的比赛:如果你常在熟悉的场地,跟你熟悉的对手打球,那么你将很难发现你真实的水平,而且进步也不会快。反过来,你若走出去,多在不同环境,跟不同对手去比赛,你将更容易获得进步。当然,我并不是要你抛弃你现在的球伴,而是要你记得:什么样的比赛才最有价值。

Admin
Admin

帖子数 : 275
注册日期 : 12-10-21

查阅用户资料 http://wqjlb.999luntan.com

返回页首 向下

返回页首


 
您在这个论坛的权限:
不能在这个论坛回复主题